Somriu!

Segons la wikipedia...

"El somriure és l'expressió facial associada a sentiments com l'alegria, la satisfacció o la felicitat."

Somriure té moltíssims beneficis. Aqui en teniu 20 extrets de la web: http://coachingpersonal.cat

• Somriure millora la nostra salut.
• Somriure ens fa sentir feliços.
• Somriure ens genera sensació de benestar i ens pot allargar la vida fins 9 anys.
• Somriure relaxa la tensió i l’ansietat provocada per l’estrès.
• Somriure ens fa sentir més segurs.
• Somriure ens fa guanyar amistats.
• Somriure és encomanadís i ens ajuda a crear bona maror arreu.
• Somriure millora l’estat del nostre sistema immunològic i ens prevé d’infeccions.
• Somriure ens ajuda a gaudir més del àpats i aprofitar millor els nutrients.
• Somriure en conduir millora la conducció: guanyarem en prevenció d’accidents, estalviarem en despesa de combustible i en manteniment del vehicle.
• Somriure redueix el nivell de tensió arterial.
• Somriure ens mostra més joves.
• Somriure ens mostra més accessibles i millora les nostres comunicacions.
• Somriure ens permet veure la cara més amable de la vida.
• Somriure ens fa veure els problemes i les dificultats més fàcils de superar.
• Somriure ens ajuda a descobrir més opcions de sortida als entrebancs.
• Somriure, en començar el dia, ens ajuda a encarar-lo positivament.
• Somriure ens millora l’autoconfiança.
• El somriure és percebut de lluny i, fins i tot, quan parlem per telèfon.
• Somriure ens fa més atractius i millora la nostra imatge.

    I com Mr. Wonderful em recorda cada cop que vaig a obrir la nevera...

     Si us plau, somriu, i fes-ho per tu i no només per una foto! :)